Noticias — Ejercicio
Ejercitate en cualquier lado
A veces es muy difícil encontrar tiempo para ejercitarte. A lo mejor saliste de viaje a ver a tu familia. A lo mejor tu estudio favorito cerró durante las fiestas. Puede que te encuentres lleno o llena de actividades y compromisos. Nosotros sabemos como te sientes. Aquí te proporcionamos unas fotos con ejercicios que puedes llevar a cabo en cualquier lado, grábalas en el celular. para ver mas visita: https://tigresport.mx/
12 Problemas que solo las mujeres que están en forma van a entender
Te ves en forma y fabulosa; esforzándote por un cuerpo y alma saludable. Comiendo saludablemente, sudándolo todo y repitiendo de nuevo. Te encanta verte bien y sentirte aun mejor, te estas empujando a ti misma al limite, todas las semanas de nuevo. Quieres envejecer viviendo un estilo de vida saludable. Otras personas te ven como exitosa, ya que todo parece ir suavemente para ti. Pero... Espera... Si todo va tan bien: entonces porque necesito trabajar tan duro?! Si, nosotras, las “mujeres en forma" tenemos problemas también! Aquí están los doce problemas de todos los días de las mujeres con un...