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5 Consejos para mantenerte en forma durante Navidad

Publicado por Lizbeth Calderon en
5 Consejos para mantenerte en forma durante Navidad

Las fiestas de la navidad pueden ser una época difícil  para mantener la línea ya que todos los días hay eventos en donde hay comida muy rica pero #engorgadora. Nosotros te proporcionamos los 5 consejos para que mantener la línea durante estas fechas se te haga un poco mas fácil.  1. Ve al Gimnasio Temprano. En estas fechas siempre hay un evento por la noche en el cual tienes que cumplir con alguna amistad o algún familiar por lo que te recomendamos ir a primera hora para que saques el ejercicio físico del gimnasio de tu lista de pendientes. 2....

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12 Problemas que solo las mujeres que están en forma van a entender

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Te ves en forma y fabulosa; esforzándote por un cuerpo y alma saludable. Comiendo saludablemente, sudándolo todo y repitiendo de nuevo. Te encanta verte bien y sentirte aun mejor, te estas empujando a ti misma al limite, todas las semanas de nuevo. Quieres envejecer viviendo un estilo de vida saludable. Otras personas te ven como exitosa, ya que todo parece ir suavemente para ti. Pero... Espera... Si todo va tan bien: entonces porque necesito trabajar tan duro?! Si, nosotras, las “mujeres en forma" tenemos problemas también! Aquí están los doce problemas de todos los días de las mujeres con un...

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